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不是所有的结果,都需要靠玩命达成

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三寿说

今天到无锡灵山拜访几位朋友,一整天都游走在山水禅意的景色之中。换个环境,人就换了心情,换了状态。

对,今天的文章就聊一聊,我们换个环境,也许不要那么努力就能达成目标结果。你想过吗,不妨一起看看!

图:灵山拈花湾

最近,有个心得。生活中要达成某个目标,不一定非得拼努力,或拼意志力达到。这些往往都太痛苦,可能你只需要改变环境,就能轻松实现。

当我第一次意识到这点,并获得成效之后。我逐步把它用到工作上,同样开始凑效了。

今天跟大家分享下,说不定正好能帮助你。

1.

我是从督促孩子睡觉这件事里受到了启发。有段时间,孩子每天玩到11点才睡觉,甚至有时候会到12点。很显然这不是好习惯。

后来我就观察,虽然每天9点,他外婆就督促他上床了,他换了衣服,但还是在床上玩。一会躺着,一会儿拿玩具。这个时候他外婆就说,宝贝快点睡觉啊,快躺下了。

反而这时候,孩子就顾左右而言他,还会找各种话题跟外婆说话。外婆呢,也各种接茬。等不聊了,外婆就拿着手机,手机有光,孩子就盯着,又开始问问题,就这样磨磨蹭蹭,到11点,孩子一点睡意都没有。

这个当中我们还尝试睡前先讲个故事,但只要有人不断跟他聊天,回答他各种问题,或坐在他旁边看手机,他就总是很难睡觉。

再后来,我意识到,孩子本身就容易被吸引,如果要想让他睡觉,必须先营造睡觉环境。

于是我立了4个规矩,第一、9点准时上床,换衣服躺下。第二、房间立马关灯,开启小夜灯。第三、不跟他对话,除非上厕所,喝水的需求。第四、陪在他身边,要躺下,不在他面前玩手机。

当家里的大人达成了一致。第一天执行,孩子也有点不适应,继续跟他外婆说话,这个时候,外婆就讲一句话,到点了要睡觉了,然后不多说。结果第一天下来,就比以前提前一些睡觉。

第二天继续执行,孩子睡觉又进步了。就这样继续坚持,慢慢的习惯养成,坚持那4点原则,现在基本9点半就可以睡着了。

回头想想这件事,之前各种努力,费尽心思,什么讲故事,哄他好好睡觉买车,听睡前音乐,都不凑效,搞得大人们累的很。

但自从开始刻意营造睡觉的环境,减少干扰,反而事情朝着想要的结果发展了。

于是我意识到,改变环境,可能有时候比努力更重要,毕竟孩子意志力也弱。

2.

再后来,我又从写书这件事里,强化了这个意识。

当时,有五章内容要在一周内赶出来。我发现在办公室,只要有同事讲话,或有人进门出门,我的注意力就会被吸引,思维就会断掉。我尝试带耳塞,克制抬头,说实话靠意志力挺辛苦的,也很艰难,我甚至都觉得自制力太差。但这对我达成写完五章书稿毫无帮助。

我要一周时间写完五章,这是死命令,我没有时间跟意志力做斗争,或慢慢磨练。我意识到还是改变环境吧。于是到酒店关起来,没有人打扰。果然,我不需要努力控制自己,因为没有人骚扰,吸引我。我的写作效率高了很多,甚至一天能写2章。

这让我更加意识到,改变或选择环境,对达成目标或许更凑效

3.

前段时间,我把这个方法在一个顾问项目中试验,也产生了效果。当时我们服务的是一家工厂转型零售的企业。原有的私域运营团队缺乏用户思维,并且那个城市生活安逸,大家没有奋斗精神,更不会主动积极自主学习。

但团队基础差,这个阶段如果不能加强自身学习,变化就非常慢,项目很难达到效果。我意识到,靠他们自觉是不行的,必须改变环境,要创造一种学习,分享的环境氛围。

后来我们顾问组有意识的在群里分享内容,并且买了十几本书给他们,建议他们推出每周读书会,并且设立奖励制度。

等等这一系列措施,这就是在改变团队内的环境,营造一种学习的氛围。就这样我们发现团队成员开始改变了。

开始朝着我们期望的目标:自主学习改变。

从这三件事里,我更坚定的意识到,有时候与其苦逼的努力,去达成目标结果。不如反过来想想,是否改变或调整下环境,可能更轻松的达成目标。

毕竟,靠意志力坚持,是反人性的,好逸恶劳是人性。

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